Apaiser l'acouphène

3 séances audio d’hypnose pour laisser progressivement le son à l’arrière-plan

Tu vis avec un acouphène qui prend parfois trop de place dans ta tête? Tu aimerais pouvoir y penser moins souvent, retrouver davantage de calme et améliorer ta concentration?

Apaiser l’acouphène est une série de 3 séances audio d’hypnose conçues pour t’aider à modifier progressivement ta relation avec l’acouphène et à apprendre à ton cerveau à lui accorder moins d’importance.

À travers les trois séances, tu découvriras notamment l’image du bouton de volume et du zoom/dézoom, deux outils qui permettent d’entraîner ton attention à laisser progressivement le son à l’arrière-plan.

LES 3 SÉANCES

Séance 1 – Découvrir de nouveaux réglages
Tu commences à expérimenter le bouton de volume et le zoom/dézoom afin d'apprendre à diminuer la place que l'acouphène occupe dans ton attention.

Séance 2 – Renforcer les nouveaux réglages
Ton cerveau approfondit ce nouvel apprentissage et développe davantage sa capacité à filtrer le son et à porter son attention ailleurs.

Séance 3 – Laisser le cerveau oublier
Cette dernière séance vient consolider le travail déjà commencé afin que le dézoom, le filtrage et la diminution de l'importance accordée au son deviennent de plus en plus naturels et automatiques.

COMMENT L’UTILISER?

Les trois séances sont conçues pour être écoutées dans l’ordre.

Je te recommande de laisser 1 à 2 semaines entre chaque séance afin de permettre à ton cerveau d'intégrer tranquillement les nouveaux apprentissages.

Tu peux réécouter chaque séance au besoin avant de passer à la suivante.

Il n’y a rien à réussir et rien à forcer. Tu te laisses simplement guider par ma voix et tu accordes à ton cerveau le temps nécessaire pour intégrer ce qui lui est utile.

CE QUE TU REÇOIS

🎧 3 séances audio d’hypnose en format MP3 que tu peux écouter à ton rythme, dans le confort de chez toi
📂 Un accès aux trois séances via Google Drive

Important : Cet accompagnement est complémentaire et ne remplace pas une évaluation ou un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

🌙 Durée : Environ 30 minutes par séance

🌱 Format : Audio en format MP3 d'une séance d'hypnose à écouter dans un moment calme, avec des écouteurs de préférence. 

Après ton achat

Après ton paiement, tu recevras automatiquement un courriel contenant le lien Google Drive de tes séances audio. En conservant précieusement ce lien, tu pourras y avoir accès autant de fois que tu le voudras.

Je t’invite à t’installer dans un endroit calme en position assise ou allongée. Si possible, utilise des écouteurs pour une expérience plus immersive et laisse simplement ta respiration se déposer tranquillement pendant que tu te laisses guider.

Tu peux écouter ces séances aussi souvent que tu en ressens le besoin. Plusieurs personnes aiment les écouter à quelques reprises afin d’en approfondir les bienfaits.

***Ces séances sont offertes pour ton usage personnel. Merci d’honorer mon travail et l’énergie qui a été mise dans la création de ces séances audio en évitant de partager le lien de téléchargement.***

Bonnes séances !

Joan

NOTE IMPORTANTE :  Une séance d'hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.  Si un inconfort est trop présent ou s'il perdure dans le temps, consultez un spécialiste de la santé.  L'hypnose est déconseillée pour certaines personnes.  Voir la section "Hypnothérapie" de mon site web pour en savoir plus.