Hypnothérapie
La vie nous amène parfois à traverser des périodes plus exigeantes. Un deuil. Une rupture. Une perte. Une peur. Une période d'épuisement. Ou simplement un moment où tout semble plus lourd à porter.
Dans ces moments, il n'est pas toujours facile de prendre du recul, de retrouver son calme ou d'accéder aux ressources que nous possédons déjà en nous.
L'hypnose offre un espace différent. Un espace où il devient possible de ralentir, de se déposer et d'accueillir ce qui est vécu avec davantage de douceur. Sans avoir à tout analyser. Sans avoir à tout comprendre immédiatement. Simplement en permettant au corps et à l'esprit de retrouver un peu plus d'espace, de calme et de souffle.
L'hypnose ne fait pas disparaître les épreuves de la vie, mais elle peut contribuer à les traverser avec plus de sérénité, de présence et de confiance en ses propres capacités.
Le tableau ci-dessous présente certaines situations pour lesquelles l'hypnose peut constituer une approche complémentaire intéressante à considérer.
Pourquoi avoir recours à l’hypnose ?
Il n'y a pas une bonne façon de traverser une épreuve.
Il y a seulement votre façon.
Comment fonctionne l’hypnose ?
L'hypnose est un état naturel d'attention intérieure et de concentration que nous expérimentons tous au quotidien, parfois sans même nous en rendre compte.
Dans cet état de détente et de réceptivité, il devient souvent plus facile de prendre du recul, d'accéder à ses ressources intérieures et d'envisager les situations sous un angle différent.
Lorsque nous traversons une épreuve ou une période plus difficile, il arrive que nos pensées tournent en boucle, que nos émotions prennent beaucoup de place ou que nous ayons l'impression de porter un poids important. L'hypnose permet alors de ralentir ce mouvement intérieur pour retrouver davantage d'espace, de calme et de clarté.
J'utilise principalement l'hypnose Éricksonienne, une approche douce, respectueuse et permissive qui s'adapte au rythme et aux besoins de chaque personne.
À travers des métaphores, des visualisations et des suggestions adaptées à votre réalité, l'hypnose vous accompagne vers un état de détente propice à l'exploration de vos ressources et à l'émergence de nouvelles perspectives.
Contrairement à certaines croyances populaires, vous demeurez conscient de ce qui se passe tout au long de la séance. Vous conservez votre libre arbitre et restez en tout temps maître de votre expérience.
L'objectif n'est pas de vous changer ni de vous forcer à aller dans une direction particulière.
L'objectif est plutôt de vous offrir un espace où il devient possible de retrouver votre souffle, d'accueillir ce que vous vivez et d'avancer à votre rythme.
Comment se sent-on en état d’hypnose ?
Chaque personne vit l'hypnose à sa façon. Pour plusieurs, l'état hypnotique s'apparente à une profonde détente physique et mentale. C'est un peu comme ce moment entre l'éveil et le sommeil où l'on demeure conscient de ce qui se passe, tout en se sentant davantage tourné vers son monde intérieur.
Certaines personnes ont l'impression que le temps passe très vite. D'autres ont plutôt l'impression que le temps ralentit. Certaines se sentent très détendues. D'autres demeurent pleinement conscientes de leur environnement tout au long de la séance. Toutes ces expériences sont normales.
Contrairement à certaines croyances populaires, vous ne perdez pas le contrôle lorsque vous êtes en état d'hypnose. Vous demeurez conscient de ce qui se passe et conservez toujours votre libre arbitre.
Pour plusieurs personnes, l'hypnose devient un moment privilégié pour ralentir, prendre du recul et déposer temporairement ce qui occupe leur esprit. C'est souvent un espace où l'on respire un peu plus librement. Un espace où l'on peut se reconnecter à soi-même. Un espace où il devient possible de retrouver davantage de calme, de présence et de clarté intérieure.
Et bien souvent, lorsque la séance se termine, les gens repartent avec l'impression d'avoir pris une véritable pause au cœur de ce qu'ils traversent.
Oui, dans la grande majorité des cas.
L'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien. Vous l'avez probablement déjà vécu en étant absorbé par un livre, un film, une musique ou même dans vos pensées, au point d'en perdre la notion du temps.
Certaines personnes accèdent à l'état hypnotique très rapidement, tandis que d'autres ont besoin d'un peu plus de temps pour se familiariser avec l'expérience. Et c'est parfaitement normal.
Il n'y a pas une bonne façon de vivre l'hypnose. Il y a simplement votre façon.
L'hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle ni à être inconscient de ce qui se passe. Au contraire, vous demeurez conscient de votre expérience et conservez toujours votre libre arbitre.
Mon rôle est simplement de vous guider vers un état propice à la détente, à l'introspection et au changement, dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de vos limites.
Vous n'avez rien à réussir.
Rien à performer.
Simplement vous laisser guider et accueillir l'expérience telle qu'elle se présente à vous.
Suis-je hypnotisable ?
Chaque séance se déroule dans un climat de calme, de confiance et de bienveillance.
Nous commençons par un temps d'échange afin de faire connaissance et de prendre le temps de comprendre ce que vous vivez actuellement. Que vous traversiez une épreuve, une période de changement, une peur, une difficulté ou que vous ressentiez simplement le besoin de retrouver davantage de calme et d'espace intérieur, cet échange me permet d'adapter la séance à votre réalité et à vos besoins du moment.
Vient ensuite le temps d'hypnose à proprement parler.
Confortablement installé(e), vous êtes guidé(e) par ma voix vers un état de détente et d'attention intérieure propice au travail hypnotique. Tout au long de la séance, vous demeurez conscient(e) de ce qui se passe et conservez votre libre arbitre. Il s'agit d'un accompagnement, dans lequel nous travaillons ensemble, à votre rythme.
Selon votre situation, la séance pourra vous aider à prendre du recul, à accueillir certaines émotions, à mobiliser vos ressources intérieures ou simplement à retrouver davantage de souffle et de clarté.
À la fin de la séance, le retour à l'état d'éveil se fait progressivement et en douceur. Nous prenons ensuite quelques instants pour échanger sur votre expérience et répondre à vos questions, s'il y a lieu.
La durée d'une séance est d'environ 60 minutes.
Chaque rencontre est unique.
Parce qu'il n'y a pas une bonne façon de traverser une épreuve.
Il y a seulement votre façon.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Il n'existe pas de réponse unique à cette question. Chaque personne est différente. Chaque histoire est différente. Et chaque épreuve se traverse à son propre rythme.
Certaines personnes ressentent des changements significatifs dès la première séance. D'autres choisissent de poursuivre leur démarche sur plusieurs rencontres afin d'approfondir certains aspects ou de bénéficier d'un accompagnement plus soutenu.
Le nombre de séances dépend notamment de ce que vous vivez, de vos besoins et du rythme qui vous convient.
Mon approche est personnalisée et respectueuse de votre cheminement. Il n'y a pas de formule toute faite ni de nombre de séances imposé.
Nous prenons le temps d'évaluer ensemble vos besoins et d'ajuster l'accompagnement au fil de votre évolution.
Parce qu'il n'y a pas une bonne façon de traverser une épreuve.
Il y a seulement votre façon.
Quel est le tarif applicable pour une séance d'hypnose ?
Première rencontre - ouverture de dossier : 146 $ (taxes incluses)
Rencontres suivantes : 127 $ (taxes incluses)
Des reçus en naturopathie sont disponibles pour vos assurances, lorsque votre couverture le permet.
Combien de séances sont nécessaires ?
L'hypnose est une approche douce et généralement bien tolérée lorsqu'elle est pratiquée dans un cadre professionnel, sécuritaire et respectueux. Toutefois, certaines situations nécessitent une attention particulière.
L'hypnose n'est pas recommandée pour les personnes présentant certains troubles psychiatriques ou neurologiques, notamment les antécédents de psychose, la schizophrénie, la paranoïa, certains troubles dissociatifs, certaines phases de troubles bipolaires ou certaines maladies neurodégénératives comme l'Alzheimer ou la démence.
Dans ces situations, un accompagnement par un professionnel de la santé ou une ressource spécialisée est davantage indiqué.
Par ailleurs, pour bénéficier d'une séance d'hypnose, il est important d'être dans un état permettant de participer à la démarche. Aucune séance ne sera entreprise si la personne se présente en état de crise, en situation de détresse importante, avec des idées suicidaires ou sous l'effet de l'alcool, de drogues ou de substances psychotropes.
Dans ces circonstances, une référence vers une ressource appropriée ou un professionnel de la santé sera privilégiée afin que la personne puisse recevoir le soutien le mieux adapté à sa situation.
Avant toute séance, un temps d'échange permet de vérifier que l'hypnose constitue une approche appropriée pour vos besoins.
Mon engagement est de vous accueillir avec respect, bienveillance et honnêteté, tout en demeurant à l'intérieur de mon champ de pratique et de mes compétences professionnelles.
Y a-t-il des contre-indications à l'hypnose ?
Chaque personne vit son expérience de l'hypnose à sa façon.
L'hypnose est un accompagnement qui vise à soutenir le mieux-être, à favoriser l'accès à vos ressources intérieures et à vous accompagner dans ce que vous traversez, dans le respect de votre rythme et de votre réalité.
Comme chaque personne, chaque histoire et chaque épreuve sont uniques, les effets et les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre.
Il n'existe aucune garantie de résultat. L'expérience vécue dépend notamment de votre situation, de votre engagement dans la démarche et du moment où vous vous trouvez sur votre chemin.
Mon rôle n'est pas de vous promettre un résultat précis ni de vous faire avancer plus rapidement que votre propre rythme.
Mon rôle est de vous offrir un espace sécuritaire, bienveillant et respectueux pour vous accompagner dans ce que vous vivez et vous aider à retrouver davantage de souffle, de calme et de ressources intérieures.
L'hypnose ne remplace pas un avis médical ni un traitement médical ou psychologique. Elle peut toutefois constituer un complément intéressant dans une démarche globale de mieux-être.
À propos des résultats...
AVIS LÉGAL
Les services offerts sur ce site visent le mieux-être, le soutien et l'accompagnement de la personne à travers différentes épreuves, périodes de transition ou démarches de croissance personnelle.
Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical, psychologique ou psychiatrique, ni les services d'un médecin ou de tout autre professionnel de la santé.
Je suis hypnothérapeute, facilitatrice et enseignante.
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychothérapeute.
Je ne pose aucun acte médical, ne procède à aucun diagnostic et n'interviens pas dans le traitement de troubles de santé physique ou mentale.
Conformément aux dispositions de la Loi 21, mes interventions se limitent à l'accompagnement, au soutien, à l'enseignement et à la transmission d'outils liés à la pratique de l'hypnose, de l'autohypnose et à d'autres approches complémentaires visant le mieux-être.
Mon rôle est d'offrir un espace sécuritaire, respectueux et bienveillant permettant à chacun de retrouver davantage de souffle, de ressources et de clarté dans ce qu'il traverse, tout en demeurant à l'intérieur de mon champ de pratique et de mes compétences professionnelles.
J'avais des pensées négatives récurrentes depuis le décès de ma mère. Je n'arrivais plus à être bien avec moi-même. Joan m'a proposé un combo Hypnose et Access bars et ma vie a complètement changée ! Pour la première fois depuis longtemps, je me sens libre et légère. Merci vraiment.
Annie
★★★★★
★★★★★
★★★★★
★★★★★
Ma peur irrationnelle du sang a complètement disparue grâce à l'hypnose ! Et moi qui était sceptique au début !
Dans les 2 dernières années, j'ai fait 4 fausses couches. Je me sentais complètement vide à l'intérieur. Joan m'a accueillie avec tellement de douceur et de bienveillance. J'ai fait 2 séances d'hypnose qui ont complètement changé ma perspective. J'ai pu pleurer mes bébés, les honorer et recommencer à respirer.
Cindy
Rosalie
Expérience extraordinaire! Tout le monde qui vit une épreuve devrait avoir accès aux accompagnements de Joan!
Sylvie
★★★★★
C'est avec une confiance immense que je vous recommande Hypnose Joan Tremblay si vous passez un bout rough. Je suis allée la rencontrer à son bureau et j'ai ensuite acheté plusieurs de ses accompagnements audio. Cette femme est une ressource incroyable!
Amélie
Services offerts :
ACCOMPAGNEMENTS AUDIO D'HYPNOSE
Hypnose thérapeutique
Access bars
Harmonisation énergétique - reiki jikiden
hypnosejoantremblay@outlook.com
581-674-5188
© 2025. Tous droits réservés.